É a sua saúde – não a sua idade – que mais importa dirigir com segurança. Conforme você envelhece, pode perceber mudanças físicas que podem afetar a direção, como mudanças na sua força, flexibilidade e coordenação.
À medida que as pessoas envelhecem, suas articulações podem ficar rígidas e os músculos podem enfraquecer. Algumas pessoas têm dificuldade em andar ou sentir dor nos joelhos, pernas ou tornozelos. Eles podem não ser capazes de virar a cabeça facilmente, girar o volante rapidamente ou frear com segurança. Esses problemas podem dificultar a condução segura.
O exercício pode melhorar a força e a flexibilidade dos motoristas mais velhos. Em um estudo, 12 semanas de exercício melhoraram a flexibilidade e a coordenação dos motoristas idosos e reduziram os erros de direção
Aperto de mão para ajudá-lo a segurar o volante
Exercícios de flexibilidade de ombro e braço para facilitar o alcance do cinto de segurança
Exercícios de flexibilidade no pescoço e nas costas para ajudá-lo a olhar para trás ao recuar de um espaço de estacionamento ou garagem
Exercícios de força na parte inferior do corpo para ajudar na aceleração e frenagem
Converse com seu médico se achar que dor, rigidez ou outro problema de saúde atrapalham sua direção.
Use sempre o cinto de segurança.
Fique longe do celular.
Certifique-se de que consegue ver e ouvir bem o suficiente para dirigir com segurança.
Certifique-se de que seus medicamentos não interfiram na sua direção.
Saiba mais sobre a condução segura dos recursos de educação de motoristas mais antigos da National Highway Traffic Safety Association .
É preciso também entrar em contato com o Detran responsável para verificar se ele ainda está apto segundo algumas leis.
