Há poucos adultos entre nós, quem nunca teve uma cerveja. Ao mesmo tempo, há muitos que consomem muito. Ou beber muita freqüência. No pior caso, são aqueles que bebem muita cerveja e muito frequentemente. Mas como o material de assunto não é sobre o vício do álcool, vamos falar sobre o quanto de gordura álcool.
Para além dos efeitos que tem em seu corpo, o álcool parece que você e a gordura. Uma feita pela sociedade real para a saúde pública, revelou que 90% dos 2.000 britânicos questionada não saber quantas calorias existem em um pint de cerveja. Estamos a falar de 568 mililitros, que é o valor no sistema métrico para uma cerveja imperial, a unidade de medida utilizada para líquidos através do Canal da mancha.
Quantas calorias existem em uma cerveja?
Enquanto os sucos vendidos em lojas têm, obrigatoriamente, informações nutricionais, e a mesma informação que você pode encontrar em quase todos os produtos embalados vendidos no mundo, as latas e garrafas de cerveja não ter informações deste tipo. E eles não podem ser encontrado na embalagem de outras bebidas alcoólicas. Então eu pensei que este material especial para dissecar o problema.
Cem mililitros de cerveja, a loira tem 42 kcal. Para portera, você começa a 48 kcal, e o consumo de bebidas alcoólicas cerveja tem apenas 27 kcal. Independentemente da variedade, a cerveja tem cerca de cinco gramas de hidratos de carbono por cem mililitros. Multiplicado pelo 3.3, 4, ou 5 e você vai descobrir quantas calorias existem em uma cerveja, a garrafa de 0,33, um copo de 400 ml ou uma garrafa de meio litro.
Entre as bebidas alcoólicas mercado, a cerveja vem com o menor número de calorias. Por exemplo, o licor tem cerca de 300 kcal por 100 mililitros. A rum tem cerca de 220 kcal por 100 mililitros, enquanto o vinho branco tem 73 kcal. Para o vinho tinto, basta colocar os dois calorias extras. Vodka, em contraste, tem 235 kcal por cem mililitros, e o uísque, com ou sem o “e” no nome, é tudo por lá.
Quanto a cerveja engorda?
Discussões sobre a gordura e cerveja são um tema recorrente tanto na internet e, entre os entusiastas do esporte. Muitos atletas sérios ter desistido completamente em álcool, porque faz você gordura, e alguns atletas amadores têm reduzido o máximo possível o consumo de álcool para manter o seu peso. Ele funciona, mas por que?
Um pint de cerveja de cerca de 500 mililitros tem em torno de 200 kcal. De acordo com várias estimativas, o que significa que cerca de tantas calorias como uma fatia de pizza ou uma fatia de bolo de chocolate. Ou como um hambúrguer. Claro, há uma diferença entre essas calorias, porque alguns vêm de carboidratos, mais a partir de proteínas e gorduras, e outros de todas as três. Já complica a situação.
Alguns estudos dizem que um copo de cerveja por dia diminui o risco de pedras nos rins em 40%, bem como reduzir o risco de diabetes tipo 2 e melhorar a função cerebral em idosos. Alguns dos benefícios mencionados acima são questionáveis, mas todos no lado positivo, a cerveja contém magnésio e fibra, bem como vitaminas e minerais. Estes últimos não são contestados e até mesmo pelos mais ferozes inimigos das bebidas alcoólicas. Mas não imagine que você pode obter a sua necessidade diária de uma cerveja e não minta para o que a proteger os rins de pedras com algumas cervejas bêbado em uma noite. Não é assim que funciona o corpo humano, infelizmente.
Quanto é que o consumo de álcool
Uma cerveja não engorda, pelo menos se você tem um e o a consumir menos calorias em um dia em que você sabe que você está indo para beber uma cerveja à noite. Ele é controlar a si mesmo e beber apenas uma cerveja, e não vivemos para comer, e um saco de batatas fritas ou fast-food com que a cerveja. No entanto, isso não é tudo.
O álcool, seja de cerveja ou de vinho, é proibido para os motoristas, mulheres grávidas e lactantes. Isso acontece devido aos efeitos da substância no cérebro e no corpo humano. Eles incluem a redução da capacidade do fígado para metabolizar a glicose e eliminar as toxinas resultantes do metabolismo normal do corpo.
Aqueles que bebem em excesso pode sofrer de problemas com os vasos sanguíneos, danos ao fígado e cérebro, bem como problemas de fertilidade, doenças da próstata e favorecendo a ocorrência de varizes e coágulos de sangue. O álcool favorece a ocorrência ou agravamento de doenças do coração, o enrugamento da pele e catarata.
Outros problemas relacionados ao consumo de álcool envolve a indefinição dos sentidos, sensação de peso no processo de decisão e de concentração, perturbações da memória e do cérebro, bem como a promoção de doença mental. Incluindo depressão, distúrbios emocionais e fobias. Basicamente, para afogar as mágoas depois de uma decepção na sua vida pessoal é uma idéia muito ruim. Há também o risco de vício, um problema que afligem a todos os estratos da sociedade, independentemente da renda das vítimas.
