Talvez você não tenha sentido o desejo há algum tempo. Talvez isso não tenha sido tão bom quanto costumava ser. Pode ser estresse, ou pode ser algo mais. Quando se trata de aumentar o seu desejo sexual, o tópico pode parecer um pouco tabu para discutir. Independentemente disso, uma vida sexual saudável é importante para reduzir o estresse, construir um relacionamento saudável com seu parceiro e melhorar o bem-estar geral. Dieta e exercício oferecem as melhores soluções para estimular o desejo sexual; No entanto, várias ferramentas à base de plantas também podem fornecer suporte. Quando você precisar de um pequeno impulso, recorra a essas 10 ervas para obter ajuda.
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Raiz de Ashwaganda
O Kama Sutra identifica a ashwagandha como um poderoso ignitor de paixão e desejo. Embora esse benefício possa chamar sua atenção imediata, sua popularidade com as mulheres tem mais a ver com a maneira como estimula a libido e aumenta a satisfação. A erva pode aumentar o fluxo sanguíneo para o clitóris e outros órgãos sexuais femininos, criando uma intensa experiência sexual.
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Raiz da Maca
Esta tem sido a erva para as mulheres que vivem nos Andes há séculos. O alto teor de iodo da Maca sustenta o equilíbrio hormonal de uma mulher e seus altos níveis de zinco, um mineral essencial para os hormônios sexuais, faz mais do que abanar as chamas do desejo. As mulheres que tomaram raiz de maca em um estudo relataram melhora nas experiências sexuais e satisfação.
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Muira Puama
As mulheres que usam muira puama relatam um surto de libido, desejo, prazer sexual e orgasmos intensificados. Seu efeito positivo na experiência sexual pré e pós-menopausa sustenta seus benefícios gerais para a saúde sexual e reprodutiva feminina. Provavelmente não é surpresa que esta erva seja freqüentemente chamada de “madeira de potência”.
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Chocolate Negro
Este não faz a lista por acidente. Embora tecnicamente não seja uma erva, o chocolate amargo contendo 70% de cacau pode ajudar a aumentar os níveis de dopamina no cérebro. Um aumento na “dopamina química do prazer” do cérebro eleva o humor, relaxa e melhora a resposta do corpo à estimulação.
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Avena sativa
Gerações de mulheres aguardam aveia (Avena sativa) por suas qualidades afrodisíacas e libido-estimulantes. A tradição afirma que aumenta a estimulação vaginal e promove os desejos físicos e emocionais do sexo. Os cientistas que tentam entender como funciona acreditam que liberam a testosterona ligada, fornecendo ao corpo os hormônios necessários para a estimulação sexual.
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Catuaba
A tribo tupi do Brasil elogia a catuaba por suas potentes qualidades afrodisíacas. Seu composto ativo ioimbina energiza e estimula a libido e o desejo. A pesquisa determinou que aumenta os níveis de dopamina no cérebro, resultando em maior sensibilidade à estimulação erógena. Sabe-se que o uso regular cria sonhos eróticos e aumenta a satisfação sexual e a intensidade do orgasmo.
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Damiana
A Turnera diffusa , mais conhecida como damiana, cresce nativamente no sudoeste americano, no México, no Caribe e na América do Sul. Muitos consideram sua folha um potenciador da libido altamente valorizado. Flavonóides, fenólicos, glicosídeos, terpenóides e até mesmo cafeína contribuem para a redução da sensação de estresse e aumento do fluxo sanguíneo, particularmente para a área pélvica, onde o aumento da sensibilidade leva ao aumento da estimulação.
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Suma root
Às vezes chamada de Ginseng Brasileiro, essa erva é extremamente popular entre a população nativa da América do Sul pela forma como ajuda o equilíbrio hormonal feminino e estimula a libido. A ciência confirmou que a raiz de suma aumenta os níveis de estradiol-17beta, o hormônio estrogênio primário durante os anos reprodutivos de uma mulher. As mulheres que usam essa erva relatam experiências sexuais mais intensas e maior satisfação.
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Tribulus terrestris
Estudos de mulheres que usam essa erva relatam maior desejo, maior excitação, lubrificação, orgasmos mais intensos e satisfação. O Tribulus estimula os receptores androgênicos no cérebro, tornando o organismo muito mais responsivo à testosterona e a outros hormônios sexuais. Também ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.
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Tongkat Ali
Chamado de o maior afrodisíaco natural pelo Dr. Oz, o extrato de Tongkat Ali tem sido usado por mulheres para despertar o desejo e aumentar a sensibilidade erógena. É tradicionalmente dado a mulheres que sofrem de baixa libido, pois também suporta respostas positivas ao estresse e estimula a memória e a função cerebral em geral. Ao normalizar os níveis hormonais com um aumento suave da testosterona, as mulheres também experimentam um aumento do metabolismo e um tempo mais fácil de perder e manter o peso.
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Tesão de vaca
Tesão de vaca é um produto afrodisíaco que pode ser ingerido com bebidas e alimentos, ele aumenta a libido consideravelmente, auxiliando pessoas que estão com problemas hormonais e não conseguem fazer sexo por conta disso.
O que você está esperando?
Não deixe que o estresse afaste o desejo, e certamente não acredite que o desejo por sexo deva desaparecer com a idade. A manutenção de níveis hormonais equilibrados promove a saúde geral, para não mencionar uma libido saudável. Portanto, se as chamas da paixão parecem mais cinzas hoje em dia, talvez seja hora de considerar ferramentas adicionais para acender seu fogo interior.
Se você gosta do som de qualquer das ervas acima, não há necessidade de se limitar a um de cada vez, pois eles se misturam bem e complementam as propriedades um do outro. Para o máximo efeito estimulante da libido, você pode estar interessado em experimentar o Female Fuzion, uma mistura de ashwagandha, maca, tongkat ali, wildcrafted suma, tribulus terrestris, avena sativa, muira puama e outras ervas projetadas para regular o equilíbrio hormonal para apoiar vitalidade feminina.
Você já tentou uma ou mais dessas ervas para o seu desejo sexual? Compartilhe suas experiências abaixo! Vamos mantê-lo, senhoras!
